Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 106,21g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Куриные Котлеты, Ого Кунжут, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Лаваш, Постные Макароны с Томатным Соусом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Помидоры. Middag: Краски лета Фруктовое Ассорти, Сырники от Яны, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zimyshka-zima2012 's vikthistorik
|