Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 70,40g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Putenwurst, Mühlenhof Mortadella Hauchfein , Golden Toast Vollkorn Toasties. Lunch: Ja! Skyr Natur, Aldi Putenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Gewürzgurken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Edeka Kopfsalat , Ei. Middag: Leibniz Pick Up! Minis , Nektarinen. Snacks/Annat: Kekse, Merci Petits Winter Mandel, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|