Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1751 kcal
|
Fett: 140,38g | Prot: 58,07g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евразия Шаверма с Курицей . mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|