Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 56,22g | Kolh.: 38,15g.
Frukost: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Lunch: Singkong. Middag: Steak Daging Sapi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Octaviobenny 's vikthistorik
|