Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
41,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 52,74g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 速溶咖啡（咖啡粉）, 荷包蛋, 法国百吉福 芝士片, 全麦面包. Lunch: 橙子, 小番茄/樱桃番茄, 银鱼, 煎野沙参, 糙米（中粒米，煮熟）. Middag: 银鱼, 青椒肉丝, 苹果, 圣女果. Snacks/Annat: 蓝莓, 橙子. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|