Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 75,87g | Kolh.: 188,35g.
Frukost: Королевская Ватрушка. Lunch: Гречка Отварная, СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый . Middag: Красные Вишни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|