|
体脂肪率25.8
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 96,65g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: 全粒粉のパン, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, 博多屋 甘口たらこ. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, タンドリーチキン. Middag: チキンナゲット, タンドリーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Annat: レモネード. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|