Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 55,25g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: バナナ, EMIAL スムージー ストロベリー. Lunch: マイプロテイン プロテイン. Middag: サントリー 角ハイボール, セブンイレブン すみれ監修札幌濃厚味噌ラーメン, メルロー, マクドナルド マックフライポテト(M). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|