Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 69,82g | Kolh.: 208,87g.
Frukost: Biokul Yogurt Plain, Papaya. Lunch: Nabati Cheese Wafer, Jew's Ear (Pepeao) , Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Cooked Mackerel, Green String Beans, Carrots, Yellow Sweet Corn . Middag: L-Men 2 Go Chocolate, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|