Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1980 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 105,97g | Kolh.: 263,79g.
Frukost: Ultimate Nutrition Omega-3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша 5 Злаков, Махеевъ Джем Вишневый, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Рис с Овощами, Огурец (без Кожуры), Мягкий Тофу, Менза Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Middag: SPAR Квас, Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|