Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
121,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 85,96g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Nopales, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café con Leche. Lunch: Verdura Hervida, Carne de Res, La Huerta Elote Entero, Tortillas de Maíz. Middag: Lala Queso Cottage Light, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana. Snacks/Annat: Bonafont Agua, Miel, Okko Rice Cakes con Quinoa, Café con Leche. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violetacasta 's vikthistorik
|