Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
576 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 36,29g | Kolh.: 56,03g.
Middag: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Seara Presunto, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Limão. Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbosa.natally 's vikthistorik
|