Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 60,83g | Kolh.: 202,60g.
Lunch: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Raspberries, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Colby Jack Cheese, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Middag: Maple Syrup , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Steamed Rice, Kirkland Signature Tempura Shrimp . Snacks/Annat: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples , Honey , Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|