Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 84,73g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Lunch: Pistachio Nuts, Baked or Broiled Salmon, Lowfat Plain Kefir, Lowfat Blueberry Kefir. Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, ARS, Pistachio Nuts. mer...
|
|
1622 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|