|
вечерний перекус
80 ккал
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 101,82g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шебекинские Макароны Ракушки. Middag: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|