|
We’re baaaaccckkk!!!!
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 34,41g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Lindt Lindor, Tim Hortons Hot Chocolate Mix, Fresh Lemon Juice, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Fried Dough Bread, Dry Roasted Salted Almonds, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Olympic Organic Kefir. Middag: Fruit Juice. Snacks/Annat: Vegetable Tempura. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|