Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 93,31g | Kolh.: 65,93g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Castanhas de Caju, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Nutrata Whey Grego, Ovo. Snacks/Annat: Sadia Sadia Peito de Frango, Ovo, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|