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夜
体脂肪率:19.6
BMI:17.6
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45,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
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1084 kcal
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Fett: 50,87g | Prot: 70,60g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, レーズン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, プチトマト. Lunch: 相模屋 絹ごし豆腐, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Middag: トップバリュ ゴーダチーズ, 肉野菜炒め, プチトマト, ライフ きぬ豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, 旭松食品 なめこ汁. Snacks/Annat: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 栗山米菓 タニタ食堂監修のおせんべい アーモンド. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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