Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 116,13g | Prot: 122,31g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Middag: Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|