Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 62,09g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Европа Омлет с Ветчиной и Сыром . Lunch: Золотой Колос Пирожное Буше, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Middag: Сыр Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Брынза, Ветчина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|