Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 102,81g | Kolh.: 150,61g.
Frukost: Selecta Harina con Avena, Enature Jarabe de Agave Orgánico, Yema de Huevo, Kiwi. Lunch: Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Pechuga de Pollo, Papa Dulce. Middag: Pimientos Amarillos Dulces, Dole Lechuga Costina, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Vivo Jalea, Naranjas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|