Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
310 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 29,52g | Kolh.: 4,73g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|