Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 76,50g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), 4Life Про-Тф, Ашан Гранат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Греческий Салат, Наш Золотой Цыпленок Печень Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Смартори Котлета Куриная Жареная, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|