Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2303 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 100,09g | Kolh.: 279,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриное Филе, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Globus Горошек Зелёный Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картошка Вареная. Middag: Папа Джонс Пицца Пеперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|