Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 67,26g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Egg (Whole) , Honey , Extra Virgin Olive Oil, Cocobella Coconut Yoghurt , Bananas , Blueberries , Walnuts, Coles Hemp Seeds, The Protein Bread Co Protein Pancakes. Lunch: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Middag: Twinings Peppermint Tea, Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Turmeric (Ground) , Red Hot Chilli Peppers , Cobram Estate Australian Extra Virgin Olive Oil Spray, Apple Juice, Carrot Juice, Cabbage , Cauliflower , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Cooked Dry Red Kidney Beans, Buderim Ginger Naked Ginger Uncrystallised. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|