Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 66,15g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Ряженка , Греческий Йогурт 10%, Manteca Кокосовая Мука, Сгущенка Сгущеное Молоко, Голубика. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Twix Twix Top, Snickers Snickers, Чай, Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Middag: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Голубика, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Люкс Чипсы с Сыром, Травяной Чай. Snacks/Annat: Manteca Кокосовая Мука, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|