Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 110,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 91,45g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Super U Jambon Blanc , Auchan Fourme d'ambert, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Ratatouille , Vin Rosé. Middag: Pain Blanc, Fleury Michon Jambon de Paris, Auchan Fourme d'ambert, Vin Rosé, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Puget Vinaigrette Légère Ail Basilic, Sucrine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|