Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2613 kcal
|
Fett: 218,31g | Prot: 113,81g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Roleski Musztarda Dijon, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Middag: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Borówka Amerykańska, Majonez, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Gotowane, Agro-Top Smalec Gęsi, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|