Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 54,57g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чай, Гармония Сметана 20%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Сметана, Постный Борщ, Чурчхела, Чай. Middag: Сметана , Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Пастила. Snacks/Annat: Чай, Фисташки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|