Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 143,12g | Kolh.: 188,67g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Steel Power Fast Whey Protein. Lunch: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Красная Цена Творог Менее 1,8%, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Red Bull Red Bull, Optimum Nutrition Amino 2222 Caps. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|