Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2352 kcal
|
Fett: 120,71g | Prot: 94,92g | Kolh.: 211,07g.
Frukost: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Mixed Seeds, Honey, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Lunch: Aldi Chocolade Pinda's, AH Fuet. Middag: Aviko Pomme Duchesse, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Annat: Plus Chocolade Puur 72%, AH Watermeloen, Nakd Cocoa Delight. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|