Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 44,42g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Рудь Мороженое Ескимо, Сыр Российский, Алан Колбаса Московская, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Персики, Йогурт Домашний. Middag: Майонез, Сыр Российский, Алан Колбаса Московская, Varto Лаваш со Шпинатом. Snacks/Annat: Булочка, Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|