Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
611 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 35,09g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Banana, Papaya, Indonesian Dried Salted Fish. Lunch: Tomatoes, Kokita Sambal Terasi, White Rice, Tempeh (Cooked), Indonesian Dried Salted Fish. Middag: Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|