|
Вес на 13 июля!
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 38,95g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Акконд Нямик. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Акконд Птица Дивная . Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|