Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 85,82g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной, Кускус, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Куриный Пирог, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|