Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
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60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
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1888 kcal
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Fett: 122,87g | Prot: 82,58g | Kolh.: 118,08g.
Lunch: Céleri, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Monoprix Beurre Doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates Cerises, Salade Verte. Middag: Jambon Cru, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Tradilège Lardons Nature , Raisins, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Saint Agur Crème de Saint Agur, Société Roquefort, Tomates, Avocat, Salade Verte. Snacks/Annat: Nestlé Extrême Caramel Beurre Salé, Pringles Original, Belin Ptit Belin, Mars Barres Glacées . mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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