Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 99,15g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Красная Смородина, Вятушка Творог 3%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Middag: Свекла Вареная, Дружба Плавленный Сырок, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|