Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 62,73g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Картофельный Суп, Брест Литовск Копченый Сыр, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Картофельный Суп, Брест Литовск Копченый Сыр. Middag: Петрушка, Лук, Кабачок, Картошка Вареная, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Магнит Слива, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|