Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 34,96g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Макароны Отварные, Петруха Колбаски по-Итальянски. Middag: Беллакт Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Евроопт Персик, Морковь, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|