Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 102,88g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Яичный Белок, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Желток, Зелёный Чай, Помидоры, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Ганна Грудка, Горошек "Фруктов", Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|