Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 50,57g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Пирятин Сыр Голландский , Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Middag: Жареное Яйцо, Батон, Глобино Буженина по-Домашнему, Жареный Картофель, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|