Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 79,56g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Сливочное Масло, Националь Булгур. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|