Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2289 kcal
|
Fett: 102,85g | Prot: 123,25g | Kolh.: 221,64g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Danke Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Печень Ягненка, Жареный Картофель. Middag: Медовик, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Говядина Отварная, Суп гречневый с говядиной, Danke Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette , Банан, Шоколадный блин, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|