Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 64,82g | Kolh.: 200,47g.
Frukost: Harvest Morn Multigrain Hoops. Lunch: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Soy Sauce, Sesame Seeds, Tesco Beansprouts, Tomatoes, Cucumber, Carrots, Asda Iceberg Lettuce. Middag: Cadbury Heroes, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Beansprouts, Avocados , Marks & Spencer Ham Cheese Crustless Quiche, Asda Iceberg Lettuce, Red Tomatoes, Celery, Tesco Red Pepper, Cucumber. Snacks/Annat: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|