Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 54,18g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Дикси Нектарины, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Кофе с Молоком. Lunch: Льняное Масло, Mivimex Соевый Соус, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой), Помидоры. Middag: Соевый Соус, Мираторг Печень Куриная, Картофель (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Растительное Масло. Snacks/Annat: Дикси Нектарины, Победа Шоколад Горький без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|