Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 64,91g | Kolh.: 251,32g.
Frukost: Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Абрикосы, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Магнит Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Компот из Сухофруктов, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Annat: Nutrima Лактамил, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|