Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2013
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 86,34g | Kolh.: 124,31g.
Frukost: Black Forest Ham, Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Real Eggs. Lunch: Campbell's Chicken and Quinoa with Poblano Chili. Middag: Olive Oil, Cherry Tomatoes, Queso Fresco, Burrito Flour Tortillas, Shrimp. Snacks/Annat: Peppermint Mocha Creamer, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|