Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 76,87g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Древо Жизни Паста Морская, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Chikalab Vitawhey . Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Отварная, Мираторг Гавайская Смесь. Middag: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Дыня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Абрикосы, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|