|
i feel like im on a weight loss rollers coast...but i guess thats how it goes..
|
107,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2009:
|
1575 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 61,00g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: 2% Milk American Cheese Singles, egg beaters, miracle whip, Boston Cream Pie Yogurt, Wheat Bread. Lunch: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Skim Milk, cookie crisp cereal. Middag: reduced fat milk great value, sunflower chips, chips ahoy 100, smart ones ziti. mer...
|
|
3010 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|