Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 67,74g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|